1 ст. муки. 1ч. л. дрожжей, 3/4 ст. воді 1 ст. л. сахара 2 ст. л. масла раст. грибі шампиньон курица кетчуп сыр
муку смешать с солью сахар дрожжи и теплой водой добавить масло и замесить тесто. оставить на 30 мин чтоб подошло. тесто выложить на протвинь для микроволновки( я не знаю как он называется круг железный можно пальцпами выложить. тесто длолжно быть не липнуть к рукам можно добавить муки если мало и не сильно крутым, чтобы пальцами легко было примять в форму. намазать кетчуп выложить грибы можно маринов. курицу сырую порезанную кусочками соль. перец можно болгар еще для красоты укроп и сыр. в печку минут 30-40 смотреть по готовности.
крученыки телятина отбить битки соль перец кусочки тоненького сала выложить на мясо морковь на мелкую терку с солью и чесноком тоже выложить закрутить мясо и в кастрюльку прозрачную на 30 40 мин.
крученыки с курятини вовнутрь выложить грибы обжаренные с луком завернуть в кастрюльку и печь.
режим комби конвекция
индюшатина фарш туда класть грибы порезанные пластинами обжаренные с луком. сыр в фарш соль. перец перемешать в форму. которую застелить пергаментом выложить фарш. форму без крышки у меня керамическое прямоугольное блюдо на 20 мин в том же режиме и рулем вместо колбасы.
круглое блюдо на низ лук полукольцами затем грибы шамп пластинами затем камбалу очищенную и приправленную и в печь в том же режиме можно украсить перец болг и укроп полить немного раст масло. крышкой не накрываю мин 20-30 смотреть по готовности.
Что мне нравится все блюда диетические для тех у кого проблемы с органами пищеварения. Чем жарить я делаю так.
