камбала жареная фото
Здравствуйте друзья и посетители сайта wkusniashka. ru!
Всем известно, что любая рыба полезна. В нашей семье очень любят рыбу и я часто ее готовлю, но не только кету или горбушу. но и камбалу.
Камбала - диетическая рыба. в ней мало жира, много белка и большое количество витаминов и минеральных веществ.
Из - за высокой пищевой ценности камбалу полезно включать в рацион детского питания.
Врачи утверждают, что при употреблении камбалы снижается уровень холестерина, улучшается работа щитовидной железы, уменьшается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышается иммунитет, а также улучшается состояние зубов, ногтей, волос.
Вот из - за такого огромного количества полезных качеств, думаю и вам захочется приготовить блюдо жареная камбала с фото .
рецепт приготовления камбалы жареной
- Камбала - 2 шт. ( 1 кг. ),
- лук репчатый - 2 шт. средних,
- аджика - 1 ч. л.,
- соль - по вкусу,
- перец черный молотый,
- лимон,
- зелень петрушки.
